زکات فطریه هر نفر ۶ هزار تومان است

قدس آنلاین-نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی گفت: زکات فطره هر نفر مطابق قوت غالب اوست که برای گندم، هر نفر حدود ۶ هزار تومان است و برای برنج، معادل برنج مصرفی در سال محاسبه می‌شود.

 به گزارش دفتر امام جمعه مشهد، با نزدیک شدن به عید سعید فطر، مبلغ زکات فطره امسال در مشهد مشخص شد.

آیت‌الله علم‌الهدی با آرزوی قبولی طاعات، عبادات همه مسلمانان در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: ان‌شاءالله همه دعاهایی که در شب‌های قدر و سحرهای ماه رمضان که در راه خدا ابتهال فرمودید، به‌اجابت برسد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی ضمن تبریک عید سعید فطر، افزود: زکات فطره، زکات بدن است، همان‌طوری که انسان برای مال خود و از مبادی و عواملی که زندگانی خود را از مال و ثروت می‌گذراند، باید زکات بدهد، نسبت به بدن خود نیز باید زکات بدهد، این بدن یک سال در زندگی و فعالیت به‌عنوان نعمت الهی در خدمت شما قرار داشته، یک سال زندگی خودتان را با این بدن گذراندید و باید زکاتش را تعبیه کنید.

نماینده ولی‌فقیه در خراسان رضوی خاطرنشان کرد: همان‌طور که زکات مال در برکت و توسعه مال و ثروت اثر دارد، زکات بدن نیز در تأمین سلامتی و برکات این بدن دارای اثر است، زکات فطره بر هر انسان مکلفی واجب بوده، هیچ مکلفی از زکات فطره معاف نیست، مگر کسی که به‌هیچ‌وجه قدرت پرداخت آن را نداشته باشد.

آیت‌الله علم‌الهدی با بیان اینکه زکات فطره بر مبنای قوت غالب تعیین می‌شود، گفت: زکات فطره از نوع طعام است که عبارت است از قوت غالب و مواد غذایی که در اغلب سال از آن استفاده می‌شود، چون مردم قوت غالب و مواد غذایی که استفاده می‌کنند، گندم و نان است، باید ۳ کیلو گندم یا قیمت ۳ کیلو گندم را بپردازند که قیمت ۳ کیلو گندم در بازار آزاد مشهد و خراسان رضوی، ۶ هزار تومان است.

وی اضافه کرد: اگر کسی به اعتبار اینکه قوت غالب او برنج است، بخواهد قیمت برنج بدهد، باید قیمت ۳ کیلو برنجی که مصرف می‌کند، چه داخلی و چه خارجی را بپردازد.

نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی تصریح کرد: مورد مصرف زکات فطره عین زکات مال است، بخشی از مصرف آن فقرا هستند، مقصود از فقیر، آدم مضطر نیست، بلکه بر کسی است که قدرت تأمین زندگی یک‌ساله‌اش را نداشته باشد، عنوان فقر صادق است، یعنی کسی که درآمد دارد، اما کفاف زندگی یک‌ساله‌اش را نمی‌دهد، به این فرد می‌توان زکات فطره داد که اگر از اقوام و آشنایان باشد و به‌واسطه آن صله‌رحم نیز انجام شود، بهتر است.

آیت‌الله علم‌الهدی بیان کرد: مجموعه‌هایی همچون کمیته امداد، بهزیستی یا مجموعه‌هایی که حوزه نمایندگی ولی‌فقیه است و زکات فطره جمع‌آوری می‌کنند، بر مصرف آن نظارت می‌شود و از گردن پرداخت‌کننده برداشته می‌شود، اما در مورد مجموعه‌های خیریه، پرداخت‌کننده باید یقین پیدا کنند که آن دستگاه خیریه، فطریه را به‌مصرف نیازمندش برسانند.

وی یادآور شد: کسانی که به‌خاطر عذر روزه‌شان را خوردند و نتوانستند روزه‌ بگیرند، اگر تا سال آینده نتوانستند قضایش را بگیرند، بر آنان کفاره تأخیر صادق است که باید به‌اندازه هرروز، ۱۰ سیر نان پرداخت شود، فقیر نیز باید پول را حتماً به مصرفی برساند که بابت آن کفاره پرداخت‌ شده است، به عنوان مثال، اگر یک ماه روزه بر گردن خانمی است، ۲۲ کیلو برنج تهیه کند و به‌دست فقیر برساند، حتماً نیاز نیست اسم ببرد که بابت چیست، به‌عنوان تعارف هم این کار انجام شود، ادای تکلیف کرده است.

نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی در خصوص کفاره روزه عمد، گفت: کسانی که می‌خواهند کفاره نان بدهند، برای هرروز به‌اندازه ۲ هزار تومان پول نان به‌فقیر بدهند و فقیر نیز باید آن پول را نان بخرد و مصرف کند، کسانی که از روی عمد روزه خوردند، برای هرروز باید ۶۰ مسکین اطعام کنند، یعنی باید غذای کامل به ۶۰ فقیر بدهند و اطعام کنند.

آیت‌الله علم‌الهدی تأکید کرد: کفاره عمد نیز اگر به‌مجموعه‌های خیریه پرداخت شود، مکلف باید یقین کند این کفاره صرف اطعام فقرا می‌شود.

منبع: قدس آنلاین

کلیدواژه: زکات و فطریه

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.qudsonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «قدس آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۱۵۶۴۵۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

بهترین زمان مصرف پروتئین چه وقت است؟ قبل یا بعد از تمرین؟

مصرف پروتئین کافی به حفظ توده عضلانی بدون چربی کمک می‌کند، به خصوص در افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند. اما آیا زمان مصرف پروتئین بر میزان اثرگذاری آن تاثیر می‌گذارد؟ باید قبل از تمرین پروتئین خورد یا بعد از آن؟ بهترین زمان مصرف پروتئین ممکن است به نیاز‌های کلی و اهداف تناسب اندام شما بستگی داشته باشد.

به گزارش روزیاتو، پروتئین در فرآیند‌های بیولوژیکی مختلف از جمله تولید هورمون، عملکرد سیستم ایمنی و بسیاری از واکنش‌های آنزیمی نقش دارد. همچنین برای رشد و ترمیم عضلات حیاتی است و این موضوع آن را به کانون توجه بسیاری از افراد که بر تناسب اندام تمرکز دارند تبدیل می‌کند.

فعالیت بدنی باعث تجزیه پروتئین عضلانی می‌شود، اما اسید‌های آمینه موجود در پروتئین رژیم غذایی نقش بلوک‌های ساختمانی را برای بافت عضلانی بازی کرده و از ترمیم عضله حمایت می‌کنند.

هیچ‌گونه شواهد قطعی وجود ندارد که بتوان گفت مصرف پروتئین قبل از تمرین بهتر است یا بعد از آن، اما مصرف پروتئین هم قبل و هم بعد از تمرین فوایدی برایتان دارد.

مردان و زنان باید روزانه چه مقدار پروتئین مصرف کنند؟

فواید مصرف پروتئین قبل از تمرین

در سال‌های اخیر، ورزش ناشتا به یک استراتژی رایج برای به حداکثر رساندن اکسیداسیون چربی در تلاش برای کاهش وزن تبدیل شده است. در حالی که تحقیقات در مورد اثربخشی آن هنوز قطعی نیست، بسیاری از ورزشکاران – حدود ۶۳٪ – این نوع تمرین را در برنامه‌های خود گنجانده‌اند.

مصرف پروتئین قبل از تمرین می‌تواند یک استراتژی تغذیه‌ای موثر برای افرادی باشد که برای ورزش ناشتا با مشکل مواجه هستند. این کار کربوهیدرات‌های موجود در سیستم بدن شما را در طول تمرین محدود می‌کند و در عین حال گرسنگی را نیز از بین می‌برد.

تحقیقات نشان می‌دهد که دوز‌های حداکثر ۴۰ گرمی پروتئین قبل از تمرین مانع اکسیداسیون چربی نمی‌شود. از طرفی مصرف آن قبل از تمرین تضمین می‌کند که ذخایر پروتئین آماده حمایت از سنتز پروتئین عضلانی در زمان مناسب هستند.

فواید مصرف پروتئین بعد از تمرین

مصرف پروتئین بعد از تمرین فواید زیادی دارد که با نقش آن در سنتز پروتئین عضلات شروع می‌شود.

این باور وجود دارد که تمرین مقاومتی جامع پاسخ آنابولیک عضله به دریافت پروتئین را تا ۲۴ ساعت افزایش می‌دهد. بنابراین، تامین یک منبع پروتئین برای سیستم بدن پس از تمرین می‌تواند به مرور زمان باعث افزایش عضله شود.

پروتئین بعد از تمرین می‌تواند نشانگر‌های آسیب عضلانی و التهاب را کاهش دهد، روند ریکاوری را بهبود بخشد و بدن را برای جلسه بعدی تمرین آماده کند.

به‌علاوه، برای کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، خوردن یک وعده غذایی غنی از پروتئین بعد از تمرین می‌تواند باعث احساس سیری شود و به کاهش مصرف غذا در بین وعده‌های غذایی کمک کند.

پروتئین قبل از تمرین یا بعد از آن؟

تصمیم برای مصرف پروتئین قبل یا بعد از تمرین بستگی به اهداف فردی، برنامه تمرینی و ترجیحات شخصی دارد. عواملی مانند شدت تمرین، قابلیت هضم، و نوع منبع پروتئین ممکن است بر زمان مصرف بهینه تأثیر بگذارند.

در حالی که زمان‌بندی ممکن است بر اساس عوامل فردی متفاوت باشد، این اولویت دادن به مصرف «کافی» پروتئین روزانه است که نقش کلیدی را در دستیابی به اهداف تناسب اندام ایفا می‌کند.

مشاوره با یک متخصص تغذیه می‌تواند به شما کمک کند تا مصرف پروتئین و زمان‌بندی خود را برای بهینه‌سازی عملکرد و نتایج تمرینی‌تان تنظیم کنند.